エアロビクス

■ｂｙミミ
友達とエアロビクスへ行ってきました。今日は、エアロビクスというより、『ピラティス』と行った方がいいかな？？
使っている筋肉を意識するのはいつも通りですが、特に『腹筋』に意識しました。
いつか、ピラティスに参加してみたいです。
エアロビクスから、ついでの用事を２件済ませて、「寒い〜〜（＞＜）」と言いながら帰って来ました。汗が冷えるといけませんね・・・。