■ｂｙミミ 友達とエアロビクスへ行ってきました。今日は、エアロビクスというより、『ピラティス』と行った方がいいかな？？ 使っている筋肉を意識するのはいつも通りですが、特に『腹筋』に意識しました。 いつか、ピラティスに参加してみたいです。 エアロ…